« Quels Sont Les Secrets de Longévité
Pour Vivre 100 ans et Plus ?
»
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Tout
le monde rêve de vivre une belle et
longue vie et en bonne
santé.
La santé est un gage de qualité de vie. Et on
le découvre réellement lorsqu'on a subi les
assauts de la maladie et de l'âge ou lors d'un
accident quelconque de la vie.
La santé est bien sûr un état de bien-être
physique nécessaire pour mener une vie
harmonieuse, agréable. Mais elle est également
nécessaire pour que votre vie soit productive
et créatrice.
Même si le progrès de la médecine a contribué
largement à augmenter la longévité de la vie,
l'Europe et les pays à dominante urbaine
souffrent de plus en plus de maladies liées au
mode vie et notamment l'obésité (de plus en
plus dès les premiers âges de la vie), le
tabagisme, ou encore le
stress
qui ont un impact fort sur l'espérance de
vie et en particulier l'espérance de vie
en bonne santé.
|
Espérance de vie ou ... Espérance de vie en
bonne santé ?
En effet, il convient de
bien distinguer l'espérance de vie et l'espérance de
vie en bonne santé.
Le tableau suivant montre de manière évidente, sur quelques
exemples de pays, outre que le fait que les femmes vivent plus
longtemps que les hommes :
Qu'à partir d'un certain âge, les
personnes habitant ces pays termineront leurs vies avec
une santé médiocre (ces durées de fin de vie pesantes
varient de 7 à 11 ans environ en fonction du pays et du
sexe). Ce qui est synonyme naturellement d'une quallité de
vie médiocre, dégradée sinon dans l'immobilité ou la
souffrance
Que les femmes, à la fin de leur
vie, seront préoccupées, occupées par la santé largement
dégradée de leurs conjoints qui ont, plus tôt qu'elles,
épuisé leur espérance de vie en bonne santé. Leur temps
libre sera ainsi amputé en grande partie par les soins et
l'assistance de leurs compagnons de vie
Et lorsque ces derniers meurent,
les femmes qui vivent statistiquement plus longtemps sont,
à leur tour, victimes de maladies ou d'incapacités jusqu'à
la fin de leur vie.
| Pays |
|
Espérance de vie
(ans)
|
Espérance de vie
en bonne santé (ans)
|
Années
|
| Belgique |
F
H |
81,7
75,8
|
71,0
67,7
|
10,7
8,1
|
| Canada |
F
H |
82,6
77,8
|
71,7
68,3
|
10,9
9,5
|
| France |
F
H |
83,8
76,7
|
72,9
68,5
|
10,9
8,2
|
| Suisse |
F
H |
83,2
78,0
|
73,7
70,4
|
9,5
7,6
|
| Japon |
F
H |
84,7
78,0
|
76,3
71,2
|
8,4
6,8
|
Source : Organisation Mondiale de la Santé
(OMS)
Comment Vivre 100 ans et Plus en
Bonne Santé ?
|

Comment
Vivre 100 Ans Et Plus
Luigi Cornano.
|
Pour se
donner toutes les chances de vivre
longtemps et en bonne santé, il y a
bien sûr l'importance des politiques de
santé qu'offrent les pays à leurs
habitants mais il est important, sinon
plus, de remédier aux problèmes de santé,
de qualité de vie, de longévité, de
prévenir les maladies, en faisant les
bons choix au niveau
individuel.
Tout le monde rêve de vivre une vie longue et
en bonne santé.
Mais qui réellement s'en soucie de manière
pratique chaque jour en adoptant les meilleures
pratiques sans que celles-ci ne deviennent
contraignantes dans la vie de tous les jours
?
Nous vous proposons ce guide pratique
« Comment Vivre 100 ans et
Plus » de Luigi
Cornano.
|
Voici un aperçu de
ce que vous y trouverez pour vous inspirer, dès
maintenant, dans votre vie de tous les jours et vous
donner toutes les chances de vivre longtemps et en bonne
santé et ainsi apprécier la beauté de la vie, de votre
vie.
- Le mode de vie que
vous devez absolument adopter pour
vous assurer une grande longévité !
PAGE 4
- La décision ferme et
définitive que vous devez prendre dès
aujourd’hui si vous voulez conserver
une parfaite santé ! PAGE
5
- Le test extrêmement
utile que vous devriez faire dès
maintenant ! PAGE 6
- Les 2 règles
alimentaires fondamentales que vous
devez impérativement suivre ! PAGE
6
- La règle que vous ne
devez jamais enfreindre et votre
santé sera parfaite ! PAGE
6
- Ce qu’un éminent
médecin à fait pour vivre longtemps
et surtout – en parfaite santé ! PAGE
7
- Comment un homme de 70
ans s’est totalement remis de très
nombreuses blessures ALORS QUE la
médecine lui donnait à peine 3 jours
à vivre ? PAGE 8
- Ce qui passerait
pour un « miracle » aux yeux des
médecins sera tout à fait normal pour
vous ! PAGE 8
- La façon dont vous
devez impérativement manger lorsque
vous avancez en age ! PAGE
8
- Certains affirment
qu’il n’existe qu’une seule vraie
médecine ! Laquelle ? PAGE
9
- Le secret du
meilleur des médicaments 100 %
naturel ! PAGE 10
- Pourquoi lorsque vous
faites un régime vous en annulez les
effets presque immédiatement ? PAGE
11
- Ce qui permettra à
votre corps de détruire
instantanément tout germe de maladie
avant qu’il ne se développe ! PAGE
11
- Ce qui va nettoyer
et purifier votre sang ET vous
permettre de vivre très vieux en
parfaite santé ! PAGE
12
- La perspective de
monter une colline sans être
essoufflé à 80 ans vous plait ? Lisez
la PAGE 13
- Ce que vous devez
faire dès maintenant pour ne plus
jamais connaître les affres de
l’insomnie même dans la vieillesse !
PAGE 14
- Comment un homme de 83
ans est encore capable de faire des
choses que certains autres de 40
trouvent impossibles ? PAGE
14
- N’ayez plus jamais
peur de la mort ! Lisez la PAGE 15
!
- Les lois auxquelles
vous ne pouvez pas échapper. Bien
utilisées, elles vous apporteront une
santé de fer jusqu’à plus de 100 ans
! PAGE 16
- Un cerveau plus clair
et plus performant que jamais à 86
ans ! Comment est-ce possible ? PAGE
18
- Les 2 erreurs les
plus atroces que vous pouvez
commettre. Votre santé ne s’en
remettra pas ! PAGE 18
- Ce que vous faites
instinctivement lorsque vous êtes
malade peut aussi prolonger votre vie
! PAGE 20
- L’erreur monumentale
que vous ne devez pas faire. Vous
détruiriez votre système digestif !
PAGE 21
- Si vous manquez
d’appétit, voici une solution «
miraculeuse » pour le retrouver :
PAGE 22 !
- Le régime qui peut
prolonger votre vie même en cas de
maladie héréditaire ! PAGE
23
- Le mode de vie qu’il
est indispensable de changer après
40 ans ! PAGE 25
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